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基层动态丨严密组织器械训练

为切实提升器械训练质量,进一步强化指战员体能素质,近日,哈尔滨市森林消防支队兴隆大队严密组织器械训练。

1训练全景.jpg

大队结合当前队伍实际情况,科学制定训练计划,严格按照有度、有量、有序的要求开展训练。


训练前,值班员检查器械性能状况,确保训练安全,有效预防训练伤的发生。

2提出要求.jpg

训练过程中,严格规范训练场秩序,采取循序渐进、强弱搭配、劳逸结合的训练方法,重点对单杠二练习、双杠二练习成绩相对落后的人员进行“一对一”帮扶。期间,指战员士气昂扬、精神振奋、互相比拼,营造了良好的训练氛围。

3单杠训练.jpg

训练结束后,值班员针对训练情况进行了讲评,并组织相互放松身体,有效缓解肌肉疲劳,以便更好的进行下步训练。

4 相互比拼.jpg

通过开展器械训练,进一步提高了指战员训练热情,强化了身体素质,为下步开展好各项训练奠定了坚实基础。

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作者: 姜天纵

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