为帮助指战员有效缓解在工作、学习、生活中产生的心理压力，近日，哈尔滨市森林消防支队兴隆大队多措并举做好指战员心理舒缓工作。

一是加强教育引导。大队积极创新授课模式、及时更新授课内容，通过活用新事例、引用新方法，把传统内容讲新，把时尚内容讲精，引导指战员学习心理学知识，对常见心理问题进行自我分析，掌握不良心理调适方法，使指战员了解心理健康的标准、心理问题的成因、心理疾病的表现，从而科学认知心理压力和不良情绪。

二是掌握人员思想。大队严格落实谈心谈话制度，针对性制定帮扶措施，了解心理需求，通过真诚沟通、真情感化，增进指战员情谊，减轻心理压力，并组织开展思想形势分析会，深入了解指战员思想状态。

三是营造良好氛围。合理安排时间，组织观看电影、唱歌比赛、台球比赛、五子棋比赛、象棋争霸赛、电子竞技等丰富多彩的文体娱乐活动，调节指战员业余生活，努力营造和谐、顺畅的内部环境和健康向上的文化环境，确保了工作生活张弛有度。

通过开展各项活动，进一步帮助指战员消除了负面情绪、缓解了心理压力，增强了指战员自我防范和化解心理危机能力，提升了指战员的幸福感，增强了队伍的凝聚力，为下步圆满完成各项任务奠定坚实基础。